Tenho que compartilhar que fui uma criança fofinha...mas aos 12 anos tive meu primeiro "emagrecimento real" o qual me mantive magra por 4 anos e outro aos 19 anos que durou até os 25 anos.
TODAS AS DIETAS QUE EU FIZ FORAM ACOMPANHADAS POR MÉDICOS,ENDOCRINOLOGISTAS, PSIQUIATRAS, ORTOMOLECULAR, NUTRICIOLISTA, NUTRÓLOGO E ATÉ HOMEOPATA.
Acho que no resumo de meus 27 anos tenho muitas informações interessantes para compartilhar e por isso começo este blog, que foi inclusive...orientação da minha última médica. (INCRÍVEL, por sinal.)
Uma dica legal é anotar o que vc comeu cada dia. (sim...até o biscoitinho...ou a balinha)
E nesse blog além de receitas de DIETAS QUE DERAM CERTO, tem também dicas muito boas e "comidinhas" bem light que pintam lá em casa, as quais vou ensinar como se prepara.
Outra informação importante pra quem quer emagrecer é a resposta vindo de alguém que efetivamente passou pela "TRANSFORMAÇÃO" de se perder 10 a 20 kilos, pois isso, meus amigos...MUDOU A MINHA VIDA PARA MELHOR!!!
Mudou em vários sentidos, sendo eles:
1º) SAÚDE (a pessoa mais magra tem a pressão naturalmente mais baixa, o que é sempre bom; Eu corria o risco de ficar diabética, devido a muitos chocolates e doces de tdo tipo e a dieta ajudaa evitar as tentações. Não exluindo o doce de sua vida, apenas DIMINUINDO.)
2º) VIDA SOCIAL (OK, vc vai dizer que é gordinha (o) e está com TUDO??? ...rsrs... Na verdade, eu mesmo sou uma mulher que me considero bonita, atraente, que não tem do que se queixar com relação a auto-estima, no etanto...No entanto, ainda assim uma considerável perda de peso pode te fazer mais confiante para ir a academia e fazer amigos, sair com aquela roupa da moda sem parecer ridícula, ganhar atenção de admiradores que vc sequer sonhou que teria e verdadeiramente...TE FAZER MAIS FELIZ!!! (É verdade, acreditem!!!)
3º) VIDA ACADÊMICO/PROFISSIONAL (Com o mercado de trabalho cada vez mais competitivo, pessoa fora de forma muitas vezes é vista como "relaxada" pois alguém que não se preocupa com sua aparência, certamente não se preocuparia com a do seu futuro empregador, certo? ..É CRUEL, EU SEI...Mas infelizmente é a realidade do mundo em que vivemos hoje em dia.
4º) AUTO ESTIMA (Mesmo para quem considera que sua estima é alta, como disse anteriormente, o fato de vc ter conseguido, por seus méritos, perder peso é uma vitória a compartilhar e qualquer vitória merece seraplaudida...ensinamentos são pra sempre.)
Espero que gostem das dicas!!!
