CARDÁPIO DO DIA

CAFÉ DA MANHÃ (9:30)

Torrada integral Light - 1 pacote (120 KCal)
1 polenguinho Light
1 Copo de 500 ml de chá vermelho c/ cavalinha e Hortelã (que dá gostinho bom)


COLAÇÃO (11:30)
1 colo de leite desnatado

ALMOÇO (13:30)

Salmão grelhado
Salada de rúcula com alface lisa e agrião

CHÁ DA TARDE (15:30)

1 copo de chá vermelho com chá de maçã seca
1 MAXI GOIABINHA (90 KCal)

JANTAR (19:30)

1 copo de GLUCERNA SR de 300 ml.
1 maçã